Здоровый образ жизни влияет не только на наше настроение, тело, но и на наш организм. Хорошо, если вы большую часть времени придерживаетесь правильного питания и активного образа жизни, но в случае, если вы только вступили на этот путь, вам придется значительно потрудиться. Ведь на протяжении прошлых лет, ваши органы пищеварения были загружены не совсем здоровой, а иногда и вредной тяжелой пищей, что не могло не сказаться на их работе.

Если человек страдает частыми запорами, вздутиями живота, чувствует дискомфорт, то у него наверняка имеются проблемы с кишечником, которые обязательно нужно решать в срочном порядке, иначе такую проблему можно сильно запустить. Очистить кишечник от шлаков и тем самым нормализовать его работу можно с помощью народной медицины, однако, если такое лечение не принесет хороших результатов, то придется обращаться за помощью к врачу. Если становится очевидно, что домашними методами очищения кишечника и помощи своему организму уже не обойтись, советуем обратиться в медицинский консорциум, где вам помогут подобрать наиболее щадящее и эффективное лечение.

Как очистить кишечник от шлаков?

Прежде всего, нужно понимать, что не всегда вашу проблему можно решить только с применением народных домашних средств. Прежде чем приступать к самостоятельному очищению организма, лучше посоветоваться с врачом.

С помощью употребления отрубей можно хорошо очистить свой кишечник от шлаков. Приобрести их можно либо в аптеке, либо в магазине. Такой продукт стоит не дорого, поэтому купить его может каждый человек. Для того чтобы очистить свой кишечник от шлаков, необходимо употреблять по две столовые ложки до употребления еды, то есть с утра на пустой желудок. После этой процедуры нельзя кушать еще полчаса. Во время употребления отрубей необходимо будет их запивать кипяченой или же фильтрованной водой, выпивая не менее одного стакана.

Также поможет хорошо очистить кишечник от шлаков масло, выпитое на голодный желудок. Лучше всего для прочищения кишечника употреблять оливковое масло. Ежедневно в течение двух недель, его нужно будет пить по одной ложке, не пропуская процедуру для максимального эффекта.

Еще может помочь в очищении кишечника выпитый на пустой желудок стакан слегка подогретого капустного рассола. Приобрести его можно на рынке или в магазине. Но будьте аккуратны! Нельзя перебарщивать с расчетом «чем больше, тем лучше», ведь вы можете получить обратный эффект.

Для очищения кишечника еще используют сушеный чернослив.

Для этого нужно залить чернослив половиной литра воды (талой или фильтрованной) и дать этому настою время, чтобы он смог хорошо настояться. После чего чернослив нужно будет хорошо отжать, а полученный настой пить каждый день по полстакана на голодный желудок в течение четырнадцати дней.

Для очищения кишечника многие люди пьют сок обычного картофеля. Для этого необходимо полстакана такого сока пить на протяжении нескольких часов. То есть каждый час делать по несколько маленьких глотков картофельного сока.

Очистить кишечник еще можно с помощью вкусных молочных продуктов. Необходимо купить простоквашу или кефир, наполнить стакан молочной жидкостью и добавить туда ложку масла, желательно оливкового. Употреблять такой напиток нужно на ночь в течение семи или восьми дней подряд.

Не забывайте, что при любых процедурах, в том числе и очищения организма, важен ваш позитивный настрой — это оказывает положительное влияние на все процессы в нашем теле.

Если вы видите, что те средства и продукты, которые вы используете для очищения организма в домашних условиях не оказывают надлежащего эффекта или ситуация усугубилась, необходимо обратиться за медицинской помощью.