Изменив мышление, вы измените свою жизнь

Известный психотерапевт вывел 22 правила жизни. Есть над чем подумать Изменив мышление, вы измените свою жизнь.

Изменив мышление, вы измените свою жизнь

Цели многих людей — обзавестись идеальными отношениями, найти работу своей мечты, стать счастливыми и довольными жизнью. Но достижение даже одной из этих целей требует большой работы (в том числе и над собой), терпения и настойчивости.

Одни строят крепкую семью, другие выбирают профессиональный рост, третьи — путешествия и познания мира. Но не все понимают, как этого достичь.

Михаил Литвак, психолог, писатель и психотерапевт, написал более 30 книг по практической психологии, сформулировал 22 ключевых правила для достижения личного и профессионального успеха.

сейчас читают: Как научиться правильно вести бюджет

1. Счастье не может быть целью.
Не гонитесь за счастьем. Вы не найдете его в другом человеке, или в материальных вещах. Счастье исходит изнутри, и вы можете достичь этого состояния, когда научитесь получать от жизни удовольствие. Вы должны овладеть искусством развития своих навыков и рассуждать о своих достижениях и целях, это и будет ваш путь счастья.

2. Перестаньте быть зависимыми от мнения окружающих.
Если вы довольны собой и уверены, что вы хорошая, умная и достойный человек, вам никогда не понадобятся другие люди, чтобы судить вас.

3. Не ждите и не просите.
Если вы действительно хотите чего-то достичь, не ждите и не спрашивайте разрешения или одобрения в других, чтобы сделать это. Постарайтесь стать тем, кто контролирует все сам.

4. Не будьте теоретиком.
Будьте зрелым человеком, которая превращает знание в действии. Незрелый человек часто имеет знания, но не знает, как его применить, поэтому ему ничего не остается, как критиковать других.

5. Хорошо спланированные действия — залог успеха.
Убедитесь, что вы планируете свои действия и организуете жизнь согласно своим приоритетам. Это и есть счастье.

6. Не подозревайте окружающих во всех грехах.
Ваш самый большой враг — не тот, кто прячется в засаде, ожидая, пока вы пидслизнетесь. Ваш злейший враг — это вы сами. И схватка с этим врагом может быть очень жестокой.

7. Вы не доллар, чтобы всем нравиться.
Если вы будете стараться угодить каждому, можете сразу готовиться к большому провалу. Это невозможно. И нечего. И если вы попробуете, вы будете чувствовать себя неуклюжим и эмоционально уставшим.

8. Платите по счетам.
Если люди пытаются заставить вас чувствовать себя виноватым, или благодарным за их помощь, спросите, сколько стоят их услуги. Рассчитайтесь и попрощайтесь

9. Мечтайте о реальных вещах.
Если вам нравится фантазировать, мечтайте о том, что возможно воплотить в жизнь. Не тратьте время на обдумывание нереальных планов и целей.

10. Депрессия — это не только мрак.
НЕ подавляйте чувства депрессии. Депрессия — это трудно, плохо и неприятно. Но это также и возможность заглянуть внутрь себя. Узнайте, что заставляет вас двигаться дальше, а тормозит на этом пути.

11. Общайтесь с врагами.
Разговаривать с друзьями, безусловно, очень приятно. Но только в разговоре с врагами можно узнать кое-что новое о себе. Поэтому иногда полезнее слушать врагов, а не друзей.

12. Книга — лучший советчик.
Чтение хорошей книги всегда намного полезнее, чем общение с поверхностной человеком.

13. поводу время достойно и с пользой.
НЕ копайтесь в жизни других, вместо сосредоточьтесь на том, что приносит пользу вам, например, в науках или философии.

14. Отношения — для роста.
Если вы чувствуете, что отношения, романтические или деловые, мешают вам развиваться и сдерживают вас от успеха, просмотрите их.

15. Не бойтесь людей.
Если вы боитесь заговорить с людьми, избавьтесь от этой мысли. Допустите хоть на секунду, что человек может быть положительно к вам настроена.

16. О женской логике.
Идея о существовании мужской и женской логики сама по себе нелогично. Человек или умная, или нет.

17. Не бойтесь одиночества.
Если вы одиноки, особенно после разрыва романтических отношений, не пугайтесь. Одиночество — это часть вашей зрелости и духовного роста. К тому же, будучи наедине с собой, вы можете быть гораздо производительнее, чем обычно.

18. Делитесь радостью.
Никогда не будьте слишком эгоистичными в своем собственном счастье. Когда вы делитесь им со своими друзьями, счастье имеет способность увеличиваться. Его становится больше — ведь вы видите, как радуются ваши родные люди.

19. Вас никто не тормозит.
Просто одни умеют двигаться быстро, а вы живете в своем темпе.

20. Не обращайте внимания на оскорбления и критику.
В день, когда вы достигнете своей цели, ничто не будет иметь значения.

21. Умейте хвалить себя.
Тот, кто не умеет хвалить себя, обязательно будет критиковать всех вокруг. Даже если ему особенно нечего сказать.

22. Учитесь жить для себя.
Пока вы будете пытаться что-то доказать окружающим, вы будете жить для них.

сейчас читают: как стать миллионером почему популярные книги никого из читателей миллионером не делают